Participei dessa entrevista para a revista VivaSaude n^o 169, cuja matéria “Amor tem dose certa” discute sobre dependência afetiva.

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Muitas dificuldades entre companheiros, pais e filhos, chefe e subordinado, vizinhos podem ser superadas ou amenizadas com a Comunicação Não-violenta. Essa é uma ferramenta simples e poderosa desenvolvida pelo psicólogo Marshall B. Rosenberg e difundida em vários países.

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De um lado, filhos prolongam sua permanência no apoio e conforto da casa dos pais. Do outro, os pais podem ter dificuldade de lançar os filhos para fora do ninho. Quais são os riscos que os pais correm com essa transição? Quais mudanças são necessárias? (mais…)

Infelicidade no casamento ou na profissão, filhos em sofrimento após a separação dos pais, assim como depressão, obesidade, anorexia entre outros quadros clínicos podem estar a serviço da lealdade a alguém da família em um nível inconsciente. Ser leal, nesse caso, representa atender as expectativas implícitas da família de origem e ignorar as próprias necessidades ou desejos.

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Falar abertamente sobre suicídio é necessário se quisermos preveni-lo. Por isso a campanha Setembro Amarelo está promovendo a conscientização sobre a prevenção ao suicídio.

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Quando duas pessoas na família não conseguem lidar com suas dificuldades, podem buscar aliança com uma terceira pessoa. Essa aliança pode aliviar o estresse na medida em que aquelas duas pessoas se afastam. Mas o resultado costuma ser desastroso: a tensão não é resolvida, surgem distanciamento emocional e novos conflitos.

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As crenças contribuem significativamente na produção de estresse. Elas são verdades que baseiam nossa forma de enxergar o mundo. São uma espécie de “lentes de óculos”, de filtro das situações vivenciadas que tem como função interpretar, julgar, classificar e processar as informações e emoções de cada situação.

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Você sente seu corpo RELAXADO? Consegue DORMIR bem? Consegue ter PACIÊNCIA? Se ficou incomodado com essas perguntas, reflita se está em estresse. (mais…)

Entrevista que dei à Revista VivaSaúde n. 159 (agosto/2016) para matéria sobre como as redes sociais podem influenciar negativamente no bem-estar. Ela é baseada em uma pesquisa que identificou níveis de inveja entre usuários que usavam a rede passivamente (http://psycnet.apa.org/psycinfo/2015-08049-001/).

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Muitos clientes já me pediram um diagnóstico de forma mais ou menos explícita. “Tenho depressão, bipolaridade, esquizofrenia?” No entanto, o que procuram com o diagnóstico? Qual é a função dele?

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