TERAPIAS

TERAPIA INDIVIDUAL

A vida é repleta de desafios que podem levar ao sofrimento psíquico. As pessoas deparam-se com perdas, conflitos nas relações familiares e de casal, medos, estresse no trabalho, entre outras questões. São situações que exigem a mobilização de recursos internos e, algumas vezes, o desenvolvimento de novos recursos. Quando não conseguem lidar bem com esses desafios, as pessoas ficam fragilizadas e experimentam estados mentais e sentimentos desconfortáveis como ansiedade, tristeza, frustração, confusão, insegurança, insônia, entre outros. O sofrimento pode se manifestar também no corpo como doenças físicas e tensões musculares. Além disso, os prejuízos podem se refletir nas relações interpessoais, como retraimento e conflitos nas relação de casal, com familiares e colegas de trabalho.

Aí que entra a psicoterapia como um espaço de diálogo que possibilita o acolhimento ao sofrimento vivenciado. Mas o alcance da psicoterapia vai além disso. O norte desse trabalho é o autoconhecimento e o desenvolvimento de recursos para enfrentamento dessas situações. O fruto da psicoterapia é a mudança necessária para aliviar o sofrimento e para se fortalecer diante de situações futuras. Um ganho que levamos para a vida toda.

A psicoterapia acontece através do diálogo entre psicoterapeuta e cliente em encontros de 60 minutos. A frequência dos encontros, em geral, é quinzenal, mas pode variar para semanal ou outra frequência. O conteúdo da conversa é mantido sob sigilo, previsto no código de ética do Psicólogo, favorecendo o desenvolvimento de uma relação de confiança entre psicoterapeuta e clientes.

 

TERAPIA DE CASAL

Matrimônio não é uma constante lua de mel. E é na intimidade dessa relação que aparece o melhor e o pior de cada um. O casal precisa lidar com diferenças do parceiro e com expectativas não correspondidas. Se não forem bem manejados, os conflitos podem gerar mágoas, queixas e brigas improdutivas que engessam a relação na experiência de sofrimento.

A saída para essa experiência dolorosa pode ser construída na terapia de casal, através do diálogo e o desenvolvimento de uma escuta mais compreensiva sobre si e sobre o outro. É um espaço para a resolução de conflitos e para o autoconhecimento. Busca-se como resultado a melhoria na qualidade da relação de casal.

Mas muitos casais procuram terapia antes de se casarem, para aprenderem a lidar com as diferenças e dificuldades antes que elas comecem a trazer problemas. Ou seja, terapia de casal é indicada para o casal que procura melhorar a qualidade da relação. Os parceiros podem estar em crise ou não.

Os encontros são realizados com o casal. Os encontros duram 60 minutos e a frequência deles, em geral, é quinzenal, mas pode variar para semanal ou outra frequência. O conteúdo da conversa é mantido sob sigilo, previsto no código de ética do Psicólogo, favorecendo o desenvolvimento de uma relação de confiança entre psicoterapeuta e clientes.

 

TERAPIA DE FAMÍLIA

As pessoas costumam procurar essa modalidade de terapia quando estão insatisfeitas com as relações familiares ou quando vivenciam algum evento estressante. O estressor pode estar relacionado com muitas situações, como a separação do casal, a constituição de família recasada, o início do casamento, a chegada de um filho, aborto, a adolescência do filho, a saída dos filhos de casa, a aposentadoria, doença grave ou crônica, morte, dependência química, a descoberta de orientação sexual e identidade e expressão de gênero dos filhos fora dos padrões que os pais consideram normais.

Essas situações afetam em alguma medida todas as pessoas do grupo familiar. Isso porque a família é um sistema, um organismo, em que as partes estão conectadas entre si. Cada indivíduo interage com seu sistema familiar, e assim influencia a família e é influenciado por ela. Nesse movimento contínuo de trocas, ocorrem conflitos, aprendizagens, mudanças.

Porque interage e se liga por laços afetivos, a família tem o potencial tanto de aliviar o sofrimento psíquico como de prejudicar seus membros. A terapia de família contribui para que os membros sejam acolhidos, compreendam como se enredam na experiência dolorosa e acionem seus recursos para cuidar-se e proteger-se.

Os encontros acontecem com os membros da família em conjunto, podendo ser intercalados com encontros individuais ou com alguns membros apenas. Duram 60 minutos e a frequência, em geral, é quinzenal, mas pode variar para semanal ou outra frequência. O conteúdo da conversa é mantido sob sigilo, previsto no código de ética do Psicólogo, favorecendo o desenvolvimento de uma relação de confiança entre psicoterapeuta e clientes.